AGORA EU VICIEI NELE! O SKIP JUMP EM CASA

Outro dia vi em um grupo criado pela lindíssima Marina Ornelas (Ajuda Caeté), a venda de alguns Jumps, logo pedi um pois o preço estava ótimo. Então, e agora? Como  fazer para treinar sem prejudicar meus joelhos?

Resolvi fazer uma busca no Youtube e olhem quem achei! A super mulher batalhadora Tatiana Trévia, digo isso pelo fato de ser determinada e montar treinos para quem assim como eu não conseguem muito sair para malhar... 

Coloquei o jump no chão da cozinha e liguei o vídeo... muuuuuuuito bom!!!

Quem anima?

Vamos!!!